Move your energy

Muoviti oltre il tuo limite!

Allenarsi Ballando

Fit4Dance™ é un vero e proprio metodo di allenamento a corpo libero che nasce dopo anni di osservazione e studio dei più conosciuti e consolidati corsi di fitness musicale.

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Lezioni On Demand

Segui le nostre lezioni on line, da qualsiasi dispositivo. Bastano 30 minuti di allenamento ad alta intensità con FIT4DANCE™ per trovare la forma desiderata.

LIVELLO OPEN

Non servono particolari capacità. Basta la voglia di allenarsi seriamente.

LEZIONI VELOCI

Non avrai più la scusa del "non ho tempo", ci metterai meno di un bagno caldo.

ALTA INTENSITÀ

Un intensità allenante ma gestibile. Incrementando i battiti del cuore migliorerai corpo e salute.

PERDITA DI PESO

Se il tuo obiettivo è perdere grasso corporeo, le nostre lezioni saranno un ottimo alleato.

RISPARMIO

Entrando a far parte della nostra community di allievi virtuali, avrai la possibilità di partecipare ai nostri eventi con un fortissimo sconto.

RISULTATI GARANTITI

Già dalle primissime lezioni noterai dei benefici incredibili di cm persi e performance migliorata.

"Si lavora parecchio sia a livello muscolare che cardiovascolare, anche con un tocco di sfida contro sé stessi per riuscire a completare le sessioni. Tosto davvero!"

"Ho passato delle ore davvero avvincenti. Bella musica, bel ritmo, e passi spiegati in modo chiaro e comprensibile. Mi sono resa conto che come coordinazione ho un po' da lavorare quindi in ogni caso un successo!"

"Niente è casuale in una sessione Fit4Dance. Non si tratta semplicemente di muoversi, faticare, danzare e divertirsi a tempo di musica ma soprattutto di allenarsi, a livello periferico e centrale, secondo criteri ben precisi. La lezione è solo la punta dell'iceberg. La cosa importante è quello che c'è sotto."

"Passi semplici ripetuti più volte lentamente per poi aumentare la velocità. Anche per chi non è abituato a coordinare alcuni passi, le lezioni sono incredibilmente facili."